{"id":15407,"date":"2021-10-26T15:52:53","date_gmt":"2021-10-26T18:52:53","guid":{"rendered":"https:\/\/wanode.io\/?p=15407"},"modified":"2021-10-29T17:29:17","modified_gmt":"2021-10-29T20:29:17","slug":"estado-de-flow-aplicar-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wanode.io\/pt\/blog\/estado-de-flow-aplicar-trabalho\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 estado de fluxo e como aplicar no seu trabalho"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Voc\u00ea j\u00e1 se decidiu a alguma coisa <\/span><b>tarefa <\/b><span style=\"font-weight: 400\">em que estava t\u00e3o <\/span><b>focado <\/b><span style=\"font-weight: 400\">que o mundo ao seu redor est\u00e1 distante, porque est\u00e1 perfeitamente <\/span><b>focado<\/b><span style=\"font-weight: 400\">? Parece que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 <\/span><b>piloto autom\u00e1tico<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, nada pode dar errado. Ou <\/span><b>trabalho flui naturalmente,<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> sem atrito. Sem esfor\u00e7o.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vidasimples.co\/colunistas\/voce-sabe-o-que-e-flow\/\"><span style=\"font-weight: 400\">Proposto pela, primeira vez, pelo <\/span><b>psic\u00f3logo positivo h\u00fangaro Mihaly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi, <\/b><span style=\"font-weight: 400\">nos anos 70, o <\/span><b>estado de fluxo<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u00e9 o<\/span><b> estado mental <\/b><span style=\"font-weight: 400\">em que estamos <\/span><b>\u201ct\u00e3o imersos em um sentimento de foco energizado, envolvimento total e prazer no processo da atividade que perdemos a no\u00e7\u00e3o de espa\u00e7o e tempo\u201d.<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> Ou, como <\/span><b>Steven Kotler<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> descreve em seu livro, o <\/span><b>fluxo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9 onde <\/span><b>\u201cCada a\u00e7\u00e3o, cada decis\u00e3o, voc\u00ea leva sem esfor\u00e7o, com fluidez, perfeitamente para a pr\u00f3xima a\u00e7\u00e3o\u201d.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u00c9 um <\/span><b>resolu\u00e7\u00e3o de problemas em alta velocidade.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Parece um sonho. Mas, como qualquer devaneio, no momento em que voc\u00ea regularmente est\u00e1 fluindo, sua sensa\u00e7\u00e3o de bem-aventuran\u00e7a come\u00e7a a se dissolver e o mundo, completo com suas distra\u00e7\u00f5es, volta rapidamente para nossas cabe\u00e7as.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Todos n\u00f3s p<\/span><b>odemos executar nossas tarefas di\u00e1rias com um pouco mais de fluxo. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Logo, imaginamos que poder\u00edamos entender exatamente o que nos empurra para esse estado e, ent\u00e3o, pular para o <\/span><b>estado de fluxo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">facilmente?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_realmente_esta_acontecendo_quando_entramos_no_estado_de_flow\"><\/span><b>O que realmente est\u00e1 acontecendo quando entramos no estado de flow?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabela de conte\u00fado<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a9272312cdaa\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Alternar<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 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class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wanode.io\/pt\/blog\/estado-de-flow-aplicar-trabalho\/#Autocontrole_concentre-se_na_forca_de_vontade_para_desencadear_um_estado_de_flow\" >Autocontrole: concentre-se na for\u00e7a de vontade para desencadear um estado de fluxo!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wanode.io\/pt\/blog\/estado-de-flow-aplicar-trabalho\/#Meio_Ambiente_encontre_um_espaco_novo_e_emocionante\" >Meio Ambiente: encontre um espa\u00e7o novo e emocionante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/wanode.io\/pt\/blog\/estado-de-flow-aplicar-trabalho\/#Habilidades_praticar_deliberadamente_e_o_que_traz_o_estado_de_flow\" >Habilidades: praticar deliberadamente \u00e9 o que traz o estado de fluxo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/wanode.io\/pt\/blog\/estado-de-flow-aplicar-trabalho\/#Tarefa_Conectar_a_um_objetivo_claro\" >Tarefa: Conectar a um objetivo claro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/wanode.io\/pt\/blog\/estado-de-flow-aplicar-trabalho\/#Recompensa_nao_procure_motivacao_extrinseca\" >Recompensa: n\u00e3o adquirir motiva\u00e7\u00e3o extr\u00ednseca<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Segundo o autor, existem <\/span><b>par\u00e2metros espec\u00edficos<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> que devem ser atendidos para que voc\u00ea entre no <\/span><b>estado de fluxo<\/b><span style=\"font-weight: 400\">:<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Voc\u00ea deve ter objetivos e progresso claro<\/b><\/li>\n<li><b>Sua tarefa deve fornecer feedback claro e imediato<\/b><\/li>\n<li><b>Voc\u00ea deve estar sem equil\u00edbrio entre os desafios percebidos da tarefa em m\u00e3os e suas pr\u00f3prias habilidades percebidas<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Em outras palavras, voc\u00ea deve saber o que est\u00e1 fazendo, ser capaz de ver se est\u00e1 fazendo bem ou n\u00e3o e se <\/span><b>esfor\u00e7ar-se para sair da sua zona de conforto<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Este<\/span><b> \u00faltimo ponto<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u00e9 especialmente importante para encontrar o <\/span><b>estado de fluxo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9 o <\/span><b>combinado com o desafio que traz o dom\u00ednio do estado de fluxo. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi descreve como o melhor <\/span><b>estado de fow c<\/b><span style=\"font-weight: 400\">omo os <\/span><b>movimentos <\/b><span style=\"font-weight: 400\">de um esquiador profissional realizando uma <\/span><b>corrida dif\u00edcil:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Imagine que voc\u00ea est\u00e1 esquiando em uma ladeira e toda a sua aten\u00e7\u00e3o est\u00e1 voltada para os <\/span><b>movimentos <\/b><span style=\"font-weight: 400\">do seu corpo, a posi\u00e7\u00e3o dos esquis, o ar passando assobiando pelo seu rosto e as \u00e1rvores cobertas de neve passando. N\u00e3o h\u00e1 espa\u00e7o em sua<\/span><b> consci\u00eancia para conflitos ou contradi\u00e7\u00f5es<\/b><span style=\"font-weight: 400\">; voc\u00ea sabe que um <\/span><b>pensamento ou emo\u00e7\u00e3o<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> que o distraia pode fazer com que voc\u00ea seja enterrado de cara na neve. UM <\/span><b>corrida \u00e9 t\u00e3o perfeita<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> que voc\u00ea quer que dure para sempre.\u201d<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_5_elementos_do_estado_de_flow_e_como_aplica-lo_no_seu_trabalho\"><\/span><b>Os 5 elementos do estado de fluxo e como aplic\u00e1-lo no seu trabalho<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Para nos ajudar a encontr\u00e1-lo <\/span><b>estado de fluxo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">em mais de nossas vidas, precisamos juntar todas as<\/span><b> cinco pe\u00e7as do quebra-cabe\u00e7a do estado de flow: autocontrole, ambiente, habilidades, tarefa e recompensa.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Autocontrole_concentre-se_na_forca_de_vontade_para_desencadear_um_estado_de_flow\"><\/span><strong>Autocontrole: concentre-se na for\u00e7a de vontade para desencadear um estado de fluxo!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">N\u00e3o <\/span><b>estado de fluxo<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><b>exercemos controle sobre nossos pensamentos e est\u00edmulos<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, em vez de n\u00f3s <\/span><b>permitir-nos-emos ser passivamente determinados por for\u00e7as externas.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Todos n\u00f3s amamos <\/span><b>atalhos<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> e a ideia de entrar em um <\/span><b>estado de fluxo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9 especialmente atraente, pois significa que voc\u00ea est\u00e1 quase <\/span><b>trabalhando sem trabalhar<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Mas, ainda, \u00e9 <\/span><b>preciso for\u00e7a de vontade, disciplina e autocontrole<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> para chegar l\u00e1. Na verdade, \u00f3 <\/span><b>autocontrole \u00e9 um elemento-chave do estado de fluxo.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Para nos ajudar a entrar em um <\/span><b>estado de fluxo<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> com mais frequ\u00eancia, precisamos ser <\/span><b>capazes de dominar esse n\u00edvel de controle de nossa consci\u00eancia. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">O que n\u00e3o \u00e9 uma <\/span><b>tarefa f\u00e1cil <\/b><span style=\"font-weight: 400\">no mundo distra\u00eddo de hoje.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meio_Ambiente_encontre_um_espaco_novo_e_emocionante\"><\/span>Meio Ambiente: encontre um espa\u00e7o novo e emocionante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">UM <\/span><b>rotina <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9 um <\/span><b>base da produtividade.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Mas voc\u00ea relatou em um <\/span><b>estado de fluxo, <\/b><span style=\"font-weight: 400\">apenas fazendo, hoje, a mesma coisa que fez ontem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Em vez disso, encontre um <\/span><b>ambiente <\/b><span style=\"font-weight: 400\">o que \u00e9 isso <\/span><b>desafeie diariamente<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> eo <\/span><b>empurre para fora de sua zona de conforto.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Pense no surfista que foi obrigado a se adaptar a cada onda individual que pega. \u00c9 justamente a <\/span><b>novidade, imprevisibilidade e complexidade que ir\u00e1 desencadear seu estado de fluxo.<\/b><\/p>\n<figure id=\"attachment_15413\" aria-describedby=\"caption-attachment-15413\" style=\"width: 711px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15413\" src=\"https:\/\/wanode.io\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-25-711x400.png\" alt=\"O que \u00e9 estado de fluxo e como aplicar no seu trabalho\" width=\"711\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/wanode.io\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-25-711x400.png 711w, https:\/\/wanode.io\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-25-600x338.png 600w, https:\/\/wanode.io\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-25-1400x788.png 1400w, https:\/\/wanode.io\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-25-768x432.png 768w, https:\/\/wanode.io\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-25-1536x864.png 1536w, https:\/\/wanode.io\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-25.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 711px) 100vw, 711px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15413\" class=\"wp-caption-text\">O que \u00e9 estado de fluxo e como aplicar no seu trabalho<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Habilidades_praticar_deliberadamente_e_o_que_traz_o_estado_de_flow\"><\/span>Habilidades: praticar deliberadamente \u00e9 o que traz o estado de fluxo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Segundo Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi, o <\/span><b>estado de fluxo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9 como<\/span><b> \u201cestar completamente envolvido em uma atividade por si mesma. O ego desaparece. O tempo voa. Cada a\u00e7\u00e3o, movimento e pensamento segue necessariamente do anterior, como tocar jazz. Todo o seu ser est\u00e1 envolvido e voc\u00ea est\u00e1 usando suas habilidades ao m\u00e1ximo. \u201c<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Como o <\/span><b>estado de fluxo<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> depende de encontrar aquele ponto ideal entre suas <\/span><b>habilidades<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> O desafio em m\u00e3os, n\u00e3o \u00e9 surpresa que<\/span><b> precisamos ter um certo n\u00edvel de dom\u00ednio antes de atingir o estado de fluxo. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Isso n\u00e3o significa que voc\u00ea n\u00e3o atingir\u00e1 o <\/span><b>estado de fluxo<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> at\u00e9 que seja um <\/span><b>mestre absoluto em sua habilidade, <\/b><span style=\"font-weight: 400\">mas significa que voc\u00ea <\/span><b>precisa saber quanta habilidade voc\u00ea tem ao executar algo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">e como us\u00e1-la ao m\u00e1ximo. Ou seja, uma <\/span><b>pr\u00e1tica deliberada<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Uma maneira de ver a<\/span><b> pr\u00e1tica deliberada<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u00e9 como <\/span><b>pe\u00e7as de um quebra-cabe\u00e7a<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Pegue uma <\/span><b>tarefa maior <\/b><span style=\"font-weight: 400\">e divida-a em<\/span><b> partes menores e indiv\u00edduos, concentrando-se intensamente em cada uma at\u00e9 dominar.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u00c0 medida que avan\u00e7amos nas <\/span><b>sess\u00f5es pr\u00e1ticas<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, voc\u00ea est\u00e1 <\/span><b>intervindo em camadas em seu dom\u00ednio<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> at\u00e9 que a tarefa seja <\/span><b>conclu\u00edda ou a habilidade seja dominada.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tarefa_Conectar_a_um_objetivo_claro\"><\/span><b>Tarefa: Conectar a um objetivo claro<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Se um assunto nos excita, desperta nossa curiosidade mais profunda ou se precisamos aprender porque tem muitas coisas em jogo, prestamos muito mais aten\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Embora at\u00e9 agora, tenhamos visto maneiras que podem ajudar a coloc\u00e1-lo em um <\/span><b>estado de fluxo, um requisito absoluto \u00e9 um senso claro de objetivo por tr\u00e1s do que voc\u00ea est\u00e1 fazendo.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Voc\u00ea precisa sentir uma <\/span><b>Atual e real com o seu trabalho para se dedicar a realiz\u00e1-lo no momento<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. O que faz sentido: <\/span><b>vai colocar horas e horas de pr\u00e1tica deliberada, esfor\u00e7ando-se f\u00edsica e mentalmente, se n\u00e3o se importar realmente com o que ningu\u00e9m est\u00e1 fazendo.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Uma maneira de ter certeza de que sua <\/span><b>tarefa est\u00e1 vinculada ao seu objetivo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9 criar uma <\/span><b>declara\u00e7\u00e3o de miss\u00e3o pessoal.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> O <\/span><b>O objetivo vem de amarrar sua miss\u00e3o e habilidades para que voc\u00ea possa fazer a diferen\u00e7a em seu trabalho.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recompensa_nao_procure_motivacao_extrinseca\"><\/span><strong>Recompensa: n\u00e3o adquirir motiva\u00e7\u00e3o extr\u00ednseca<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Assim como o <\/span><b>estado de flow vem com mais frequ\u00eancia quando seguimos nossas paix\u00f5es,<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> tamb\u00e9m <\/span><b>Precisamos fazer um trabalho para o qual estamos intrinsecamente motivados. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Isso significa <\/span><b>trabalho e tarefas<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> para as quais <\/span><b>sentimos um verdadeiro significado e gostamos de fazer por fazer.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dinheiro, pr\u00eamios, elogios etc. Esses podem ser <\/span><b>subprodutos do fluxo de trabalho<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> o que voc\u00ea faz, mas n\u00e3o pode ser a <\/span><b>motiva\u00e7\u00e3o principal por tr\u00e1s do que voc\u00ea est\u00e1 fazendo<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Portanto, antes de come\u00e7ar a ficar chateado consigo mesmo por n\u00e3o entrar em um <\/span><b>estado de fluxo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">durante o seu trabalho, pergunte por que voc\u00ea realmente est\u00e1 fazendo isso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al\u00e9m disso, para que voc\u00ea consiga ter um bom <\/span><b>estado de fluxo <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9 preciso ter as ferramentas f\u00e1ceis, um bom exemplo \u00e9 no setor de <\/span><b>relacionamento com o cliente. Uma equipe <\/b><span style=\"font-weight: 400\">precisa ter um<\/span><b> sistema <\/b><span style=\"font-weight: 400\">que <\/span><b>centralizar uma comunica\u00e7\u00e3o <\/b><span style=\"font-weight: 400\">com os<\/span><b> consumidores, <\/b><span style=\"font-weight: 400\">que pode ver como<\/span><b> m\u00e9tricas <\/b><span style=\"font-weight: 400\">e consiga acompanhar suas<\/span><b> tarefas. <a href=\"https:\/\/wanode.io\/pt\/tutoriais\/?swcfpc=1\">Empresas <\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400\">como um <\/span><b>Chat2desk oferece <\/b><span style=\"font-weight: 400\">esse <\/span><b>servi\u00e7o <\/b><span style=\"font-weight: 400\">colaborando para a<\/span><b> produtividade da sua equipe.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/calendly.com\/c2dbr-vendas\/demo\/?utm_O que \u00e9 estado de flow e como aplicar no seu trabalho\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-12054 aligncenter\" src=\"https:\/\/wanode.io\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/AGENDAR-DEMONSTRACAO.png\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"131\" \/><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 se dedicou a alguma tarefa em que estava t\u00e3o focado que o mundo ao seu redor desapareceu, porque est\u00e1 perfeitamente focado? Parece que voc\u00ea est\u00e1 no piloto autom\u00e1tico, nada pode dar errado. O trabalho flui naturalmente, sem atrito. Sem esfor\u00e7o. Proposto pela, primeira vez, pelo psic\u00f3logo positivo h\u00fangaro Mihaly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi, nos anos 70,&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/wanode.io\/pt\/blog\/estado-de-flow-aplicar-trabalho\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Continuar lendo \u00bb<span class=\"screen-reader-text\">O que \u00e9 estado de fluxo e como aplicar no seu trabalho<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":28,"featured_media":15408,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[45,44,46,43],"tags":[52,64,74,80,76],"class_list":["post-15407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-facebook-messenger","category-instagram-direct","category-sac-digital","category-whatsapp-business","tag-atendimentodigital","tag-atendimentodigitalbrasil","tag-automacaosacbrasil","tag-transformacaodigitalbrasil","tag-whatsappbusinessbrasil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15407"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15407\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wanode.io\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}